每個人每天腦子裡會產生70,000到90,000個念頭，就像是持續不斷的跟自己在講話一樣，甚至一個念頭還沒結束另一個念頭又跑出來，也因此你會一直在一種分心的狀態。
除此之外，別人的請求或是雜七雜八的事情也會不斷冒出來，進一步把你的時間都佔滿，所以如果你沒有很具體的規劃你想做的事情，時間就會不知不覺被雜事佔據，覺得自己好像很忙，但又說不出具體在忙些什麼。
定期安排「跟自己開會」就是要設法去給你的大腦一些題目，可以釐清現在該認真處理的事或是要解決的問題，進而從容地去思考，讓點子跟創意可以浮現，對自己來說是蠻好的一件事。在這支影片裡就讓老查跟你分享我的作法。
#工作術 #思考術 #效率提升
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